Wellness Recovery Action Plan

План дій по відновленню оздоровчого процесу (WRAP®) - це простий і потужний процес для створення життя і здоров'я. Що робити, якщо ви могли б ...

• Формуйте кожен аспект вашого життя так, як ви хочете, щоб це було?

• Отримати свободу від тривожних думок, поведінки або моделей, які повторюються у вашому житті?

• Чи відчуваєте себе повноваженнями у прийнятті рішень про своє життя?

• Створити сильну мережу підтримки людей і ресурсів, щоб допомогти вам досягти своїх цілей?

Незалежно від ваших цілей або завдань, WRAP може допомогти вам створити план, який дійсно працює, з результатами, які ви дійсно можете побачити. За допомогою програми WRAP можна:

• Відкрийте прості, безпечні та ефективні інструменти для підтримки самопочуття

• Розробити щоденний план, щоб залишатися в курсі ваших життєвих цілей

• Визначте, що вас відштовхує і розробляйте план, щоб продовжувати рухатися вперед

• Отримати підтримку та залишатися під контролем навіть у кризовій ситуації

Протягом більше 20 років люди в усьому світі використовували WRAP для підтримки своїх цілей і перетворення їхнього життя. Проте ви визначаєте "благополуччя" для своєї ситуації, WRAP може допомогти вам досягти цього, крок за кроком, ваш шлях, і на ваших умовах.

Люди, які використовують WRAP, говорять, що це допомагає їм почуватися краще і покращує загальну якість їхнього життя. З часом вони виявили, що він може бути легко адаптований для вирішення будь-якої ситуації в їхньому житті - від глибокої печалі до артриту, від вживання речовин до слухання голосів, від нападу паніки на діабет до скорботи смерті близького. У WRAP, ми вважаємо, що немає ніяких обмежень для оздоровлення і відновлення.

Використовуючи WRAP App, ви можете розробити свій WRAP і перенести його з собою куди завгодно. Базуючись на робочій книжці WRAP (переглянута 2018), WRAP App проведе вас через процес створення вашого особистого WRAP. Використовуйте його самостійно, з другом або прихильником, або в групі WRAP. Ця програма призначена для роботи разом з нашими книгами WRAP, іншими матеріалами і групами для повного розуміння того, що таке WRAP і як ви можете реалізувати його у своєму житті. Дізнайтеся більше про WRAP на www.MentalHealthRecovery.com і перевірити книжковий магазин WRAP на www.WRAPandRecoveryBooks.com.smilelaugh